享瘦,不發胖的祕密

點閱:89

其他題名:健康實用瘦身寶典

作者:大家健康雜誌編輯群作

出版年:2012[民101]

出版社:大家健康雜誌

出版地:臺北市

集叢名:保建生活

格式:PDF

分類:減重塑身  

想減肥卻總是瘦不下來?各式各樣的減肥法到底哪種有效?吃減肥食品、抽脂,真能讓你躺著就能瘦?

本書為你解答關於減肥的種種疑問,包括熱門的明星減肥法探討、直擊檢驗坊間的減肥偏方、各種減肥產品、並教你如何吃對食物、告訴你運動燃脂的祕密。提供你最正確的減重方法及觀念,甩掉多餘的脂肪,讓你瘦的自然,真正的享瘦健康!

本書採訪多名醫師、營養師、健康食品專家,從多方面的專業角度,告訴你正確的瘦身方法與觀念,幫助你健康享瘦,享受健康。

  • 目錄
  • 前言