按摩老師傅全方位經絡保健講座

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作者:祝剛編

出版年:2016[民105]

出版社:達觀出版 吳氏圖書總經銷

出版地:臺北市 新北市

集叢名:養生學堂:15

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-93555-5-1 ; 986-93555-5-2

附註:含附錄


內容簡介
 
★病痛自療,專業進修,全看這一本!
疏通經絡,調和氣血,提高免疫力,經驗十足的老師傅無私分享!

作者簡介
 
祝剛
 
頤而康保健公司董事長,三十年專業按摩經驗,旗下專業按摩師近千人。

  • 序.和按摩師做朋友(p.5)
  • 誰是最了解身體的人?(p.11)
  • 中國的第五大發明(p.15)
  • 足三里與老母雞(p.21)
  • 呵護你的第二心臟 ── 腳(p.31)
  • 腳的望聞問切(p.39)
  • 頭痛醫頭又醫腳(p.43)
  • 人體的降壓良藥(p.53)
  • 今夜無人入睡(p.63)
  • 慰勞疲憊的眼睛(p.73)
  • 特效穴位防治感冒(p.83)
  • 鼻竅一通,全身輕鬆(p.93)
  • 保護身體最靈活的關節(p.99)
  • 保護身體最暴露的部位(p.109)
  • 枕頭革命(p.117)
  • 永遠擁有金嗓子(p.121)
  • 讓你遠離腰痛(p.129)
  • 胃病 ── 三分治,七分養(p.137)
  • 消掉你的游泳圈(p.147)
  • 要想長生,腸中常清(p.155)
  • 常撮穀道防痔瘡(p.163)
  • 女人月事,珍惜有它相伴的日子(p.169)
  • 不做冰山美人(p.179)
  • 別讓滑鼠咬了手(p.187)
  • 「老寒腿」的辛酸(p.195)
  • 鞋子與保健(p.203)
  • 中風偏癱,家庭按摩不可少(p.209)
  • 別把疲勞不當回事(p.217)
  • 按一按,運動更輕鬆(p.225)
  • 小兒推拿,讓孩子在笑聲中趕走疾病(p.233)
  • 梳子的妙用(p.239)
  • 按摩不要忘了耳朵(p.245)
  • 延年益壽,從叩齒開始(p.251)
  • 身體自有美容師(p.255)
  • 背宜常暖曬太陽(p.263)
  • 背部按摩,喚醒健康衛士(p.267)
  • 脊柱保健不求人(p.273)
  • 巧手健腦(p.281)
  • 辦公室健康小動作(p.287)
  • 做家務的健身小技巧(p.295)
  • 有車族的保健運動處方(p.301)
  • 按摩亦有禁忌(p.309)
  • 從推拿按摩看傳統養生智慧(p.315)
  • 附錄 1.本書穴位清單(p.319)
  • 附錄 2.十四經脈循行圖(p.323)